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Le Tai Ji Quan

Le Tai Ji Quan est un art martial interne.

Le style enseigné par l'école est celui de Yang Sheng Fu, qui simplifia la forme pour mieux la diffuser.

Un aspect essentiel est le relâchement qui permet la fluidité et la coordination des mouvements en utilisant l'intention et non la force, reliant chaque partie du corps en restant relaxé.

"La tête suspendue, l'esprit éveillé, la taille comme une roue"

La pratique se décline en différents styles et comprend des formes à mains nues, des armes (bâton, éventails ...) des applications martiales ou des exercices à deux.

Les exercices à deux de poussée des mains, le TUI SHOU, permettent de tester nos connexions au sol, notre enracinement, c'est aussi un travail d'écoute, de perception de l'énergie grâce à la poussée du partenaire.

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