Le Qi Gong signifie travail de l'énergie

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Pratique millénaire, art de longévité, art de vivre au quotidien.

Sa pratique régulière améliore la souplesse articulaire, aide au bon fonctionnement des organes, calme l'esprit, procure un bien être global.

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Les exercices pratiqués utilisent des postures statiques, des mouvements dynamiques, la respiration et la concentration de l'esprit pour faire circuler et enrichir l'énergie vitale.

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