Les deux disciplines sont complémentaires, elles trouvent leur équilibre lors des cours

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Néanmoins pour la première année, nous privilégions la pratique de Qi Gong et de tous les fondamentaux, tels que la posture, le maintien de l'axe central, le relâchement, la respiration, l'enracinement, le déplacement du centre de gravité, allant progressivement vers les déplacements "Taiji Gong".

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Pour les autres niveaux :

- Qi Gong

- Apprentissage et approfondissement de la forme 108 de Yang Shen Fu  Terre-Homme-Ciel

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De nombreux stages sont organisés tout au long de l'année, encadrés par les experts de l'école TAO, qui abordent les différents aspects de ces disciplines avec un travail des armes : bâton, sabre, éventail ainsi que des formes anciennes traditionnelles